Is e an dòigh cheart air a chleachdadh: nuair a bhios tu ga chleachdadh, mar as trice feumaidh tu d ’aghaidh a ghlanadh gu mionaideach, an uairsin cuir a-steach beagan tònar, agus an uairsin cuir a-steach an teist, a dh’ fhaodas sùghadh a ’chraicinn a bhrosnachadh leis an stuth craiceann agad fhèin.
Mar as motha de Huasu, is ann as fheàrr. Fiù ma tha e na uachdar a tha freagarrach airson do chleachdadh fhèin, bu chòir dhut barrachd aire a phàigheadh. Leis gu bheil cus ghrìtheidean ann, chan urrainnear a ghabhail a-steach, a dh’ adhbhraicheas eallach craiceann. Chan eil feum air ach 2-3 tuiteam as t-samhradh, agus tha feum air tuiteam 3-5 sa gheamhradh.
Prionnsabalan cleachdaidh
Prionnsabal 1, cuir an sàs slaodachd ìosal an toiseach.
Mar as trice bidh anbrìghtha nas lugha de ola ann, agus tha susbaint ola a’ lotion nas àirde na susbaint a’ bhunait. Ma tha faireachdainn greasy aig a’ lotion, bu chòir an brìgh a chuir an sàs an toiseach. Mas e lotion a thathas a’ cleachdadh airson craiceann olach, bidh barrachd uisge ann. Aig an àm seo, bu chòir dhut an lotion a chuir a-steach an-toiseach, agus an uairsin bidh an brìgh, agus bidh a ’bhuaidh nas fheàrr.
Prionnsabal 2, cuir a-steach an tè le susbaint uisge àrd an toiseach.
Ma tha fios agad air susbaint uisge is ola, bu chòir dhut an tè le susbaint uisge àrd a chuir an sàs an toiseach, agus an uairsin am fear le susbaint àrd ola. Ma tha barrachd ola anns a’ bhunait agus gu bheil barrachd uisge anns an uachdar beathachaidh, bu chòir dhut an uachdar beathachaidh a chuir an sàs an toiseach.
Cleachd uisge blàth nuair a bhios tu a’ nighe d’ aghaidh. Às deidh don inneal-glanaidh a bhith foam ann am pailme do làmh, cuir an foam air d ’aghaidh agus an uairsin nigh e le uisge fuar. Thoir aire do fhreumhan na falt agus na fàg fuigheall sam bith. Cuir a-steach uachdar acne dà uair san latha, sa mhadainn agus san fheasgar.
A bharrachd air:
Na brùth an craiceann acne le do chorragan no ìnean gus galar a sheachnadh. Ma tha pustule ann, faodaidh tu snàthad a chleachdadh gus a dhrèanadh gus galar a’ chraicinn mun cuairt a sheachnadh.
Feuch ri nas lugha de bhiadh spìosrach is geireach ithe, cùm na caolain gun bhacadh, agus ith barrachd bhiadhan le susbaint àrd fiber
Ùine puist: Jun-27-2024