Mar a bhios an teòthachd ag èirigh mean air mhean, bidh ghathan ultraviolet na grèine a’ fàs nas làidire cuideachd. Bidh mòran nigheanan a’ caitheamh uachdar-grèine gus an craiceann a dhìon nuair a thèid iad a-mach. Ach, tha duilgheadasan aig mòran dhaoine fhathast le bhith a’ cleachdadh uachdar-grèine. Faodaidh cleachdadh ceàrr uachdar-grèine leantainn gu uachdar-grèine neo-èifeachdach agus eadhon duilgheadasan craicinn.
Mar sin dè an dòigh cheart airson grian-grèine a chur an sàs?
1. Às dèidh cùram craiceann bunaiteach, cuir uachdar-grèine air. Bu chòir a thoirt fa-near nach urrainn dhut uachdar-grèine a chur air gu dìreach às dèidh dhut an aghaidh a nighe. Bu chòir dhut uachdar-grèine a chur air às dèidh dhut a’ chraiceann a ghlanadh agus an toradh cùram craiceann a chur air airson massage agus gabhail a-steach. Cuir air gu cothromach, gun cus, agus gu cothromach ann an cearcallan.
2. Às dèidh dhut uachdar-grèine a chur air, feumar feitheamh gus am bi am film air a chruthachadh mus tèid thu a-mach. Às dèidh dhut uachdar-grèine a chur air an aghaidh, chan eil e a’ tòiseachadh a’ toirt buaidh sa bhad, gu h-àraidh as t-samhradh nuair a bhios na ghathan ultraviolet glè làidir. San fharsaingeachd, thathar a’ moladh feitheamh barrachd air 20 mionaid às dèidh dhut uachdar-grèine a chur air gus dèanamh cinnteach gu bheil e èifeachdach.
Àm puist: Ògmhios-05-2023
