1. Na cleachd gu tricluchd-glanaidh aghaidh, exfoliators, agus stuthan glanaidh eile den aon seòrsa.Atharraich an cleachdadh a bhith a ’cleachdadh innealan-glanaidh aghaidh gach latha gu 1-2 uair san t-seachdain no nach eil, dìreach nigh d’ aghaidh le uisge.Leis gu bheil cleachdadh tric de luchd-glanaidh aghaidh bheir sin air falbh ola àbhaisteach agus taiseachd a ’chraicinn, a chuireas ri cinneasachadh ola a’ chraicinn agus a nì cron air Stratum corneum a ’chraicinn.
2. Glan pores craiceann gu cunbhalach.Faodaidh cus sgudal agus ola anns na pòlaichean craiceann leantainn gu cus meud pore agus acne.Mar sin tha e cudromach obair mhath a dhèanamh de ghlanadh pore.Tha e math a dhol don ionad cùram craiceann airson glanadh builgean beag.Fhad ‘s a tha e a’ glanadh pores, faodaidh e cuideachd mites a thoirt air falbh, a tha buannachdail airson slàinte craiceann agus gabhail a-steach stuthan cùram craiceann.
3. Dèan obair mhath air uisgeachadh agus taiseachd.Tha an dòigh air uisgeachadh craiceann mar as trice air a chleachdadhmasg aghaidh1-2 uair san t-seachdain, agus tha ùine gach masg aghaidh air a riaghladh aig 15 mionaidean.Chan urrainn dhut masg aghaidh a chuir a-steach a h-uile latha.Bidh cleachdadh masg aghaidh gu tric a ’dèanamh cron air structar cnap-starra a’ chraicinn, agus nì e milleadh air cnap-starra a ’chraicinn.Às deidh dhut am masg aghaidh a chuir a-steach, nigh an teisteas, agus an uairsin cleachd cuid de thoraidhean tais ùrachail.
4. Dean obair mhath degrian-ghrianagus toirt air falbh makeup, dèan e fad na bliadhna, agus cleachd grian-grèine nuair a thèid thu a-mach!Faodaidh tu tòiseachadh air emulsion uisge a chleachdadh mar bhunait 15-30 mionaidean mus tèid thu a-mach, agus an uairsin cuir a-steach sreath tiugh de chrios-grèine.Chan e a-mhàin gnìomh sunscreen a bhith a ’casg ghathan grèine is ultraviolet, ach cuideachd casg a chuir air a bhith a’ fàs nas sine agus lughdachadh duslach a-steach do phòlaichean san adhar.
Nuair a bhios a ' gabhail afrasair an oidhche, cleachd removers makeup gus dìon na grèine a thoirt air falbh agus d ’aghaidh a nighe le uisge glan.Leis gu bheil gnìomh glanaidh aig toraidhean toirt air falbh makeup, chan eil feum air inneal-glanaidh aghaidh a chleachdadh airson glanadh.Bu chòir dhuinn cuideachd obair mhath a dhèanamh a’ taiseachd agus ag ath-lìonadh uisge san àm ri teachd.
5. Le bhith ag òl barrachd uisge teth, ag ithe barrachd ghlasraich is mheasan, agus a’ dèanamh barrachd eacarsaich, faodaidh e fallas agus detoxify a chuideachadh, agus metabolism a luathachadh.Thoir barrachd aire do chleachdaidhean làitheil, fuirich suas fadalach nas lugha, ith nas lugha de shiùcairean, agus ith nas lugha de ghlasraich, spìosrach, fuar, friogais, biadh mara agus toraidhean fuilt.
Ùine puist: Lùnastal-01-2023