Ciamar a chumas tu cùram craiceann sa gheamhradh tioram is fuar?Ciamar a bheir thu aire do chraiceann gach latha sa gheamhradh?Leig's lean anBeasa masg aghaidhfactaraidh giollachd gus faicinn dè na cùisean a bu chòir dhuinn aire a thoirt dhaibh nuair a bhios sinn a’ taiseachd agus cùram craiceann sa gheamhradh!
Mì-thuigse mu taiseachd agus cùram craiceann sa gheamhradh 1. Le bhith ag òl cus uisge cuiridh sin casg air tiormachd
Tha saidheans air dearbhadh nach eil a bhith ag òl tòrr uisge aig an aon àm a’ dèanamh mòran gus faochadh a thoirt do chraiceann tioram, oir ged a tha uisge air a ghiùlan gu ceallan craiceann, mar as trice bidh e air a mheatabolachadh mus ruig e an craiceann.A bharrachd air an sin, le bhith ag òl tòrr uisge bheir e air falbh mòran electrolytes agus mèinnirean feumail bhon bhodhaig, agus tha iad sin nan eileamaidean cudromach airson glasadh uisge sa chraiceann.
Moisturizing geamhraidh agus cùram craiceann mì-thuigse 2. Mar as tiugh an toradh tais, is ann as fheàrr
Am measg nan stuthan astuthan tais, mas e toradh tais gel no jelly a th’ ann le susbaint uisge àrd, ge bith dè cho tiugh ‘s a chuireas tu a-steach e, bidh an t-uisge fhathast air a ghluasad air sgàth na gnàth-shìde thioram.Às deidh dhut a dhol a-steach don fhoghar agus don gheamhradh, ge bith a bheil craiceann tioram no craiceann olach agad, tha e nas fheàrr cuid de thoraidhean tais àrd-inbhe le barrachd susbaint ola a thaghadh, no toraidhean tais le susbaint ola nas àirde a chleachdadh às deidh toraidhean tais stèidhichte air uisge gus fìor taiseachd agus taiseachd a choileanadh. glasadh ann an taiseachd.buaidh.
Dè na cùisean air am bu chòir dhuinn aire a thoirt nuair a bhios sinn a’ taiseachd agus cùram craiceann sa gheamhradh?
1. Nigh d'aghaidh le bathar bog
Na cleachd a-riamh stèidhichte air siabannstuthan glanaidh.Tagh cuid de thoraidhean glanaidh aghaidh tlàth.Mura h-eil do chraiceann buailteach do olach, faodaidh tu d ’aghaidh a nighe le uisge.
2. Seachain overheating agus a 'cleachdadh deigh.
Faodaidh teòthachd teth deargadh aileardsaidhean a dhèanamh nas cruaidhe.Le bhith a’ cleachdadh searbhadair bog ann an uisge fuar no deigh airson teannachadh deigh faodaidh e fuarachadh craiceann àrdachadh agus deargadh craiceann, sèid, teas is pian a lughdachadh.
3. Cuir a-steach moisturizer topically
Ma tha do chraiceann ro thioram às deidh dhut d ’aghaidh a nighe, faodaidh tu uachdar tais a chuir air na pàirtean as tiorma den chraiceann.Feumaidh an uachdar tais grìtheidean tlàth a chleachdadh gus irioslachd a sheachnadh.
Ùine puist: Dùbhlachd-08-2023