Ged is dòcha nach bi dòighean solais spot làitheil cho èifeachdach ri dòighean cosmaigeach meidigeach, faodaidh seasmhachd fad-ùine cuideachd cuideachadh le bhith a’ leasachadh spotan aghaidh gu ìre. Seo cuid de mholaidhean nad bheatha làitheil a chuidicheas tu gus àiteachan dorcha a sheachnadh:
1. Thoir aire do dhìon grèine: Cuir a-steach sunscreen a tha freagarrach airson an seòrsa craiceann agad a h-uile latha, le luach SPF co-dhiù 30 agus gu h-àrd, agus feumaidh e PA +++ no comas dìon UVA co-ionann gus casg a chuir air brosnachadh ultraviolet bho bhith a’ lughdachadh tasgadh melanin .
2. Cleachd stuthan hydrating agus moisturizing: Le bhith a 'cumail a' chraicinn tais a 'cuideachadh le bhith a' cumail suas metabolism craiceann. Faodaidh tu taiseachd ath-lìonadh le bhith a ’cur a-steach masgaichean hydrating, a’ cleachdadh lotions tais agus toraidhean eile.
3. Deoch sùgh tomato: Tha tòrr bhiotamain C ann an tomatoan agus canar “stòr-stòr bhiotamain C” riutha. Faodaidh vitimín C bacadh a chuir air gnìomhachd tyrosinase sa chraiceann agus gu h-èifeachdach lughdachadh cruthachadh melanin, mar sin a ’toirt air a’ chraiceann geal agus tairgse agus spotan dorcha a dhol à sealladh.
4. Cleachd masg aghaidh nàdarra: A. Masg cucumber: Tha vitimín C ann an cucumber. B Masg Bainne: Tha bainne beairteach ann am pròtain agus faodaidh e an craiceann a bheathachadh. Cleachd clò cotan fìor-ghlan air a bhogadh ann am bainne gus a chuir air d’ aghaidh.
5. Cùm deagh chleachdaidhean beò: dèan cinnteach gu bheil cadal iomchaidh, lughdaich rèididheachd sgrion bho innealan dealanach, cuir às do smocadh agus cuir casg air caitheamh deoch làidir, agus seachain fuireach fadalach.
6. Cleachd toraidhean cùram craiceann whitening: Tagh toraidhean cùram craiceann anns a bheil grìtheidean whitening èifeachdach (leithid hydroquinone, arbutin, derivatives vitimín C, msaa), ach tha e nas fheàrr bruidhinn ri proifeiseantaich mus tèid a chleachdadh.
7. Thoir aire do dhaithead fallain: ith biadhan beairteach le antioxidants leithid glasraich dorcha, measan agus gràn iomlan, a bharrachd air biadhan làn collagen (leithid trotters muc, cucumearan mara, msaa), fhad ‘s a lughdaicheas tu na tha de spìosrach ann. agus biadhan iriosal.
Thoir an aire, ged a tha na dòighean solais spot làitheil gu h-àrd cuideachail ann a bhith a’ leasachadh tòna craiceann neo-chòmhnard agus spotan beaga, airson spotan domhainn no borb, thathas a’ moladh stiùireadh bho dermatologist proifeasanta a shireadh agus dòighean solais spot meidigeach proifeasanta a chleachdadh, leithid làimhseachadh laser. , làimhseachadh dhrogaichean, msaa.
Ùine puist: Mar-01-2024